Luật đánh cầu lông: Những điều cơ bản và nâng cao ai cũng cần biết

Cầu lông là một trong những môn thể thao được yêu thích nhất tại Việt Nam nhờ tính linh hoạt, dễ chơi và rèn luyện sức khỏe hiệu quả. Tuy nhiên, để thi đấu đúng cách và nâng cao trình độ, người chơi cần nắm rõ luật đánh cầu lông. Đặc biệt, với hình thức thi đấu đôi, luật đánh cầu lông đôi có những điểm khác biệt quan trọng mà nhiều người thường bỏ qua.

Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ toàn bộ luật chơi từ cơ bản đến nâng cao, áp dụng cho cả người mới bắt đầu lẫn người chơi lâu năm muốn luyện tập chuyên nghiệp.

Tại sao cần nắm rõ luật đánh cầu lông?

Không ít người chơi cầu lông thường xuyên mắc lỗi do không hiểu hoặc hiểu sai luật thi đấu. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến kết quả trận đấu mà còn khiến bạn khó cải thiện kỹ năng. Việc hiểu rõ luật sẽ giúp bạn:

• Biết cách giao cầu và đỡ cầu đúng.

• Định vị vị trí đứng hợp lý trên sân.

• Tránh phạm lỗi không đáng có trong thi đấu.

• Phối hợp tốt hơn khi chơi đôi.

Cấu trúc sân và thiết bị thi đấu theo luật

Kích thước sân tiêu chuẩn

• Chiều dài sân: 13,4 mét.

• Rộng 5,18 mét cho đánh đơn và 6,1 mét cho đánh đôi.

• Lưới cao 1,55 mét tại cột và 1,524 mét ở giữa.

Sân được chia thành các khu vực giao cầu, vùng giữa sân, biên dọc và biên ngang. Đây là yếu tố quyết định phạm vi hợp lệ của cầu trong mỗi lượt đánh.

Dụng cụ thi đấu hợp lệ

Một bộ thi đấu cầu lông tiêu chuẩn gồm:

• Vợt: Nhẹ, linh hoạt, chất liệu carbon hoặc hợp kim.

• Cầu: Lông vũ (thi đấu chuyên nghiệp) hoặc nhựa (tập luyện cơ bản).

• Giày cầu lông: Giúp tăng độ bám sân và giảm chấn thương.

👉 Nếu bạn chưa có vợt phù hợp, có thể tham khảo các mẫu vợt chất lượng tại BM Store:
https://bmstore.com.vn/vot-cau-long/

Luật giao cầu trong cầu lông

Cách giao cầu đúng luật

• Người giao phải đứng trong ô giao cầu tương ứng.

• Cầu phải được đánh dưới hông.

• Mặt vợt hướng xuống dưới khi chạm cầu.

• Cầu bay chéo sang ô đối diện và không chạm lưới.

Trình tự giao cầu

• Giao cầu bắt đầu từ bên phải nếu điểm là số chẵn, bên trái nếu là số lẻ.

• Sau mỗi điểm, người giao và người nhận đổi vị trí tương ứng.

• Nếu bên giao phạm lỗi, quyền giao chuyển sang đối phương.

Một số lỗi giao cầu phổ biến

 

• Tránh lỗi giao cầu

• Đứng sai ô.

• Giao quá cao hoặc sai tư thế.

• Không giao trong thời gian quy định.

• Giao cầu không vượt qua lưới hoặc ra ngoài sân.

Luật đánh cầu lông đôi – Những điều bạn cần lưu ý

Luật đánh cầu lông đôi có phần phức tạp hơn đánh đơn vì có thêm yếu tố phối hợp và chia sân. Những điểm nổi bật bao gồm:

Thứ tự giao và nhận cầu

• Mỗi bên có hai người: một người giao và một người nhận cầu cố định.

• Khi bên giao ghi điểm, họ đổi vị trí (bên phải – bên trái).

• Khi bị mất điểm, quyền giao chuyển sang đội đối phương, và người giao mới là người chưa giao ở lượt trước.

Phạm vi sân

• Khi giao cầu: sử dụng phần sân ngắn và rộng (tính đến vạch giao cầu ngắn).

• Sau khi giao cầu: dùng toàn bộ sân đôi (tính đến vạch cuối sân).

H4: Lỗi phổ biến trong đánh đôi

• Giao cầu sai người, sai thứ tự.

• Đứng sai vị trí dẫn đến bị bắt lỗi.

• Không đổi vị trí sau khi ghi điểm.

Cách tính điểm trong cầu lông

• Mỗi trận đấu có 3 ván (set), mỗi ván 21 điểm.

• Bên ghi 21 điểm trước sẽ thắng ván đó.

• Nếu tỷ số 20–20, bên nào dẫn trước 2 điểm mới thắng.

• Nếu hoà 29–29, bên nào ghi điểm thứ 30 sẽ thắng.

• Bên thắng 2 ván trước là bên thắng chung cuộc.

Một số lỗi kỹ thuật trong thi đấu cầu lông

Ngoài lỗi giao cầu và đứng sai vị trí, người chơi còn dễ phạm các lỗi sau:

• Đánh cầu ra ngoài, cầu chạm trần, vật cản.

• Cầu chạm người, rơi ra ngoài phần sân hợp lệ.

• Chạm lưới hoặc vượt vợt sang phần sân đối phương.

• Đánh cầu 2 lần liên tiếp hoặc cùng lúc với đồng đội.

Mẹo ghi nhớ luật nhanh chóng

• Hãy xem lại sơ đồ sân đánh đơn và đánh đôi để dễ hình dung khu vực hợp lệ.

• Luyện tập thực tế là cách tốt nhất để ghi nhớ luật.

• Nên chơi cùng những người nắm chắc luật để điều chỉnh sai sót kịp thời.

• Theo dõi các trận đấu chuyên nghiệp để hiểu cách áp dụng luật trong tình huống thực tế.

Tổng kết

Hiểu rõ và áp dụng đúng luật đánh cầu lông là bước đầu tiên để bạn chơi tốt hơn, tránh sai sót và nâng cao kỹ năng. Với hình thức đánh đôi, việc hiểu đúng luật đánh cầu lông đôi giúp bạn phối hợp hiệu quả và tránh các lỗi kỹ thuật phổ biến.

Nếu bạn đang bắt đầu tập luyện hoặc muốn nâng cấp dụng cụ thi đấu, hãy chọn những nơi bán vợt và phụ kiện cầu lông uy tín để đảm bảo chất lượng và độ bền.

Địa chỉ mua vợt và phụ kiện cầu lông chính hãng

Bạn có thể mua các sản phẩm vợt, cầu, giày và phụ kiện chất lượng tại BM Store – hệ thống chuyên về cầu lông được nhiều người tin dùng:

• Website: https://bmstore.com.vn/vot-cau-long/

• Facebook: BM Store Fanpage

• Shopee: BM Store Shopee